基礎理論
２．自律性（Autonomy）
TA心理学では、自律性を高めることが心を健康にするために最も推奨されます。自律性が高いということは 気づき（awareness） 自発性（spontaneous） 親密性（intimacy） の能力を使うことができている状態です。
１．TA哲学（TA Philosophy)
TAは、哲学を持っている数少ない臨床心理学理論の１つです。その哲学とは １．人はみんなOKである ２．人は考える力を持っている ３．人は自分の人生を自分で決め、そしてそれを変えることができる です。これらの哲学を記述者なりに少し解説をいたします。
