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基礎理論

2.自律性(Autonomy)

TA心理学では、自律性を高めることが心を健康にするために最も推奨されます。自律性が高いということは 気づき(awareness)  自発性(spontaneous)  親密性(intimacy) の能力を使うことができている状態です。

1.TA哲学(TA Philosophy)

TAは、哲学を持っている数少ない臨床心理学理論の1つです。その哲学とは 1.人はみんなOKである 2.人は考える力を持っている 3.人は自分の人生を自分で決め、そしてそれを変えることができる です。これらの哲学を記述者なりに少し解説をいたします。

基礎理論

1.TA哲学(TA Philosophy) を追加しました。   2.自律性(Autonomy) を追加しました。

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