TA心理学
2.自律性(Autonomy)
TA心理学では、自律性を高めることが心を健康にするために最も推奨されます。自律性が高いということは 気づき(awareness) 自発性(spontaneous) 親密性(intimacy) の能力を使うことができている状態です。
1.TA哲学(TA Philosophy)
TAは、哲学を持っている数少ない臨床心理学理論の1つです。その哲学とは 1.人はみんなOKである 2.人は考える力を持っている 3.人は自分の人生を自分で決め、そしてそれを変えることができる です。これらの哲学を記述者なりに少し解説をいたします。