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Ⅱ．パワハラをしないために身につける必要のあるマインド③ーアンガーマネジメント

2023年12月7日パワハラをしないために身につける必要のあるマインド

アンガーマネジメントできていますか？大切なのは、自分の感情に気づき、それをうまくコントロールしながら表現できるようになることです。特にマイナスの感情をうまく相手に伝えることは、日本人って苦手な人が多いように思います。腹が立つ・くやしい・悲しい・不安だ・・・などのマイナスの感情を言葉に出すことで人は、少しその感情と向き合うことができるのかもしれません。