『あなた、睡眠負債抱えていませんか?!』今月のメルマガ
投稿日 : 2017年10月10日 最終更新日時 : 2019年4月25日 投稿者 : ホリスティックコミュニケーション カテゴリー : メルマガ情報 ココ‐カラ[心‐体] つながるセルフケア入門
『あなた、睡眠負債抱えていませんか?!』今月のメルマガ
メールマガジンをご購読のみなさま。今月から担当させていただく
ことになりました小松と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。
さっそくですが、今月のテーマは『睡眠』です。
「えっ?また~?」「もう、わかってる。
要するに早寝早起きでしょ!」というみなさんの声が聞こえて
きそうですが、
人間が生まれながらに備えている最大のストレス解消法『睡眠』。
やはりここは、お付き合いください。
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ストレスチェックの事後フォローとしても有効なカウンセリング!
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