ココ‐カラ[心‐体] つながるセルフケア入門
『あなた、睡眠負債抱えていませんか?!』今月のメルマガ

メールマガジンをご購読のみなさま。今月から担当させていただく
ことになりました小松と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

 さっそくですが、今月のテーマは『睡眠』です。

睡眠1


「えっ?また~?」「もう、わかってる。
要するに早寝早起きでしょ!」というみなさんの声が聞こえて
きそうですが、
人間が生まれながらに備えている最大のストレス解消法『睡眠』。
やはりここは、お付き合いください。

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☆11月に無料セミナーを行います。
 テーマは、『意外と身近なカウンセリング活用術』です。
ストレスチェックの事後フォローとしても有効なカウンセリング!
その活用法を知らない方も多いので企画してみました。

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