『あなた、睡眠負債抱えていませんか？！』今月のメルマガ

ココ‐カラ[心‐体] つながるセルフケア入門
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メールマガジンをご購読のみなさま。今月から担当させていただく
ことになりました小松と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

　さっそくですが、今月のテーマは『睡眠』です。




「えっ？また～？」「もう、わかってる。
要するに早寝早起きでしょ！」というみなさんの声が聞こえて
きそうですが、
人間が生まれながらに備えている最大のストレス解消法『睡眠』。
やはりここは、お付き合いください。

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☆１１月に無料セミナーを行います。
　テーマは、『意外と身近なカウンセリング活用術』です。
ストレスチェックの事後フォローとしても有効なカウンセリング！
その活用法を知らない方も多いので企画してみました。

詳細は弊社HPをご覧ください。参加費は無料です。
https://holistic-com.co.jp/wp

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