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ココ・カラ【心・体】つながるセルフケア入門
今月のテーマ「新しいルーティン（習慣）を作る
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外出自粛で、在宅勤務になっている方も多いと思います。
閉塞感や、コミュニケーション欠如 を実感している人も多くいるようです。
遠隔で部下や、上司といつもと違うスタイルでコミュニケーションをとることになり
ご苦労されている方も多いのではないでしょうか？
一連のコロナショックが続いていることで、心とからだに反応が出ていることが
あるようです。
ひとごと・・と思わず、このメールマガジンもご参考にしていただき、
この時期を乗り越えましょう。
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当社では、「働く現場」を理解した、こころの専門家「臨床心理士」が貨運セリグを
行います。
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