ココ‐カラ[心‐体] つながるセルフケア入門
今月のテーマ:ふたつの「体内時計」に耳を澄まそう
からだと こころの体内時計
ココロの体内時計の針を刻むのは、『マイペース感覚』です。
なんだか耳慣れない言葉かもしれませんね。
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