お役立ちGOODS　「フォーカシングの手順」

フォーカシングの練習は多くの場合、フォーカサーと呼ばれる「感じ手」とリスナー（ガイド）と呼ばれる「聴き手」の2人組のペアでする場合が多いのですが、グループで行ったり一人で行うこともできます。

Step１～６まで　わかりやすく解説しています。

詳しくはこちらでご覧ください。