「肌触りから感じる癒し」今月のメルマガ

ココ‐カラ[心‐体] つながるセルフケア入門
「肌触りから感じる癒し」

先日、寝苦しい夜も増えてきたので敷布団に
冷感敷パッドを装着しました。

そこの上に寝転がり、パッドのほどよい冷たさと
柔らかい素材に包まれると、再び起き上がるのが
嫌になるほど気持ちいいのですが、私の感覚の感想
はこのくらいにして、







肌（触覚）を通して感じる心地よさは心理的な癒しに
結びつくと言われています。

このことに関連した実験があります・・・

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