今月のテーマは「上を向いて過ごしてみませんか？」

作者は、ポジティブ心理学の専門家　臨床心理士の　宮前諒平氏です。

コロナ禍　ニュースは前向きになれる情報が少ないですね。

「前を向く」のも大切ですが、「上を向く」ことで心の状態が変わることがあるようです。

 

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晴れている日の空はもちろんですが、曇っている日も、空を見上げていると

いろいろな発見がありますよ。

今日も機嫌よく働きましょう。