コミュニケーション&メンタルヘルスコンサルティング

全従業員向けセルフケア研修

全従業員向けセルフケア研修の特徴

働く人個人が自分のこころを自分で守るためのスタンスやスキルを手に入れる研修です。

こんな方・会社へお勧め!

個人向け

  • 自分の心の状態に目を向けてみたい方
  • 自分のメンタルケアの方法を見つめなおしたい
  • 日常生活の中でできるセルフケアの方法を考えたい
  • 手軽にできるリラクセーションの方法を身につけたい

企業・組織向け

  • 自分の心の状態に目を向けてみたい方
  • 自分のメンタルケアの方法を見つめなおしたい
  • 日常生活の中でできるセルフケアの方法を考えたい
  • 手軽にできるリラクセーションの方法を身につけたい

セミナーシリーズ 全2回コース

①メンタルヘルスと不調

  • 自分の心の状態に気づき、健康な心に戻すことができる自分になる。

②メンタルマネジメント

  • メンタルヘルス不調にならないために、自分の心を守るための知識やスキルを身につける

全従業員向けセルフケア研修 セミナー概要

■ねらい:働く人個人が自分のこころを自分で守るためのスタンスやスキルを手に入れる。

■実施方法:ZOOMを利用して実施(受講後1か月間 アーカイブ視聴が可能)
事前のご準備をお願いいたします。(設定・マイク・カメラなど)
特に双方向での会話がありますので、極力マイクオンにできるようご準備ください。
当日のZOOM URLをメールで送付します。

■コース:1回2時間 2コンテンツ
 ①メンタルヘルスと不調
  ボール丸いへこむ 不調の症状 ドライバー 認知の考え方  
 ②メンタルマネジメント
  健康でいるための方法コーピング 自律性 マインドフルネス

■定員:1回 20人(最小催行人数 3人)

■日時(講師):
 ①2022年7月16日(土) 13時~15時(圓山)
    7月27日(水) 15時~17時(西島)
 ②2022年8月20日(土) 13時~15時(宮前)
8月24日(水) 15時~17時(徳田)

講師は㈱ホリスティックコミュニケーションの臨床心理士および公認心理師です。

■費用(税込):
 1人1回/11,000円 

■申し込み方法:下記の申し込みフォームにてお申込みください。

・キャンセルポリシー:開催2週間前まで50パーセント。それ以降は100パーセント。

■お問合せ:Mail info@holistic-com.co.jp
TEL:06-6533-8400

お申込みご参加をお待ちしております。


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    参加セミナー (複数選択可)

    管理職向け  MMSシリーズ

    ①MMS導入編 メンタルマネジメント(ラインケア)
    7月16日(土)

    ②MMS基礎編 コミュニケーションの基本(ハラスメント予防)
    8月20日(土)

    ③MMS応用編 コーチングコミュニケーション(ポジティブアプローチ)
    9月10日(土)

    従業員向け セルフケア研修

    ①メンタルヘルスと不調
    7月16日(土)7月27日(水)

    ②メンタルマネジメント
    8月20日(土)8月24日(水)

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    お気軽にお問い合わせください TEL 06-6533-8400 ※営業時間 月曜~金曜日 9:00~17:00

    
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