ココ‐カラ[心‐体] つながるセルフケア入門

今月のテーマ：自分の気持ちを落ち着ける

怒りや、焦り　思い通りにゆかない　自分のこころに向き合う

方法を教えてくれています。

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臨床心理士からの　快適生活のためのこころの働き　ヒントを

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